CURSOS Y TALLERES PARA EL CRECIMIENTO PERSONAL
ENTRE-NOSOTRAS
CICLO DE TALLERES PARA MUJERES
Desde la mirada interior conecto con mi identidad femenina y me reconozco Mujer en Movimiento.
Cada taller está orientado a explorar la feminidad y sus diversas formas de expresión, potenciando el encuentro con una misma y el fluir en nuestras relaciones, en un espacio de cuidado y respeto a la individualidad. El trabajo personal y grupal estará acompañado desde un enfoque Gestáltico, focalizando en el en aquí y ahora de la experiencia.
MEDITACIÓN Y CRECIMIENTO
La práctica regular nos ayuda a tener un mayor control mental así como un manejo emocional más saludable, disminuyendo los niveles de estrés y ansiedad provocados por el actual ritmo de vida y los patrones de afrontamiento personales.
La propuesta se centra en desarrollar una mente calmada y constructiva, que nos permita mantener una relación amable y amorosa con nosotr@s mism@s y nuestro entorno.
Trabajamos con ejercicios prácticos de meditación, relajación y visualización creativa, técnicas del movimiento consciente, cuencos tibetanos, mantras y armonización.
AUTOCONOCIMIENTO Y EXPRESIÓN
La expresión corporal, el movimiento creativo, trabajos de voz y sonido junto con técnicas teatrales y de arte-terapia serán el motor para experimentar, dialogar y reflexionar a lo largo de cada taller, propiciando un espacio colectivo de juego y disfrute.