CURSOS Y TALLERES PARA EL CRECIMIENTO PERSONAL

ENTRE-NOSOTRAS
CICLO DE TALLERES PARA MUJERES

 

Desde la mirada interior conecto con mi identidad femenina y me reconozco Mujer  en Movimiento. 

 

Cada taller está orientado a explorar la feminidad y sus diversas formas de expresión, potenciando el encuentro con una misma y el fluir en nuestras relaciones, en un espacio de cuidado y respeto a la individualidad.  El trabajo personal y grupal estará acompañado desde un enfoque Gestáltico, focalizando en el en aquí y ahora de la experiencia.

 


 

MEDITACIÓN Y CRECIMIENTO

La práctica regular nos ayuda a tener un mayor control mental así como un manejo emocional más saludable, disminuyendo los niveles de estrés y ansiedad provocados por el actual ritmo de vida y los patrones de afrontamiento personales.

La propuesta se centra en desarrollar una mente calmada y constructiva, que nos permita mantener una relación amable y amorosa con nosotr@s mism@s y nuestro entorno.

Trabajamos con ejercicios prácticos de meditación, relajación y visualización creativa, técnicas del movimiento consciente, cuencos tibetanos, mantras y armonización.

 


 

AUTOCONOCIMIENTO Y EXPRESIÓN

La expresión corporal, el movimiento creativo, trabajos de voz y sonido junto con técnicas teatrales y de arte-terapia serán el motor para experimentar, dialogar y reflexionar a lo largo de cada taller,  propiciando un espacio colectivo de juego y disfrute.

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            +34 671 322 472 / leticiacayota@gmail.com / Madrid, España

 

Psicóloga Sanitaria según orden ministerial ECD/1070/2013. Nº Colegiada M 24118. Psicoterapeuta.

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